儿童体适能和专项训练有什么区别？

　　对大多数家长而言，儿童体适能和专项训练还很陌生，完全不清楚儿童体适能和专项训练的概念，这可不行，为了孩子能够更好地学习相关教育项目，家长应该对此有新的了解，那么下面就给大家介绍下儿童体适能和专项训练有什么区别吧。

　　儿童体适能和专项训练有什么区别？

　　儿童体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成。

　　而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。

　　儿童体适能是锻炼孩子身体的基础训练，只有基础训练好了，才能把专项训练做好，训练专项训练的时候才不会那么容易受伤。

　　儿童体适能和专项训练有什么区别？

　　专项训练一般是指针对性的技能训练，比如:篮球训练，舞蹈训练，跆拳道训练等等针对性的训练，这些训练强度都比较大，对孩子的身体基础要求比较大。

　　身体差的孩子就不能参加这些专项训练，所以专项训练是要根据孩子的身体素质做评估之后才能参加的。

　　综上所述，儿童体适能训练是专项训练的基础，只有基础训练做好了，专项训练才能做得更好。

　　立博乐体适能是市场中知名的儿童体适能训练中心，自开业以来引进了众多的先进技术教育理念，结合了当下许多国内的孩子的成长过程和教学特色，打造出一系列出色的健康儿童，深得家长肯定。所以如果您对立博乐体适能教育感兴趣，就带孩子来体验课程吧。

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