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    体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?

    作者:立博乐官方
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    我们都知道运动不仅仅是兴趣使然,实则是一种刚需。经常保持一定的运动量,对于身体来说,是一种恰到好处的“煲机”,那么,体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?下面就让立博乐小编来给大家讲解一番吧。体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?运动锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。由于体育运动,

      我们都知道运动不仅仅是兴趣使然,实则是一种刚需。经常保持一定的运动量,对于身体来说,是一种恰到好处的“煲机”,那么,体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?下面就让立博乐小编来给大家讲解一番吧。

    体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢

      体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?

      运动锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。

      在幼儿各项动作发展之前,加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使幼儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。

    体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢

      体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢?

      孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。

      当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。

      在户外活动,阳光中的紫外线照射皮肤后,可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D,促进人体对钙和磷的吸收,预防和治疗佝偻病。

      紫外线还可以刺激骨髓,制造红血球,防止贫血。新鲜空气中的氧气,能促进新陈代谢,并有杀菌的作用。

    体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢

      另外,体育锻炼在很大程度上会促进孩子的智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑的功能,使大脑对动作反应更加灵敏。


    标签:体育锻炼对孩子成长有哪些好处呢

    文章链接:http://www.liberal-group.com/newslist/855.html  文章来源:立博乐少儿素质教育官网

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